注意欠如・多動症（ADHD）

ADHD傾向があると「あとでやろう」がすぐ消えてしまいます。それは意志の弱さではなく脳の特性です。本記事ではスマホを「外部脳」として活用し、3段階通知や位置情報リマインダーでタスク消失を防ぐハック術を解説します。まずはRIKKAのセルフチェックで自分の特性を把握し、自分に合った「人生攻略法」を見つけましょう。仕組みで解決し、毎日を楽にするヒントをお届けします。